Cardio Tennis es una actividad grupal y divertida para cualquier persona y cualquier nivel de juego que busque una
forma divertida de quemar calorías e interactuar con otros personas fuera del gimnasio.
El Cardio Tennis es una actividad de acondicionamiento físico de alta energía que combina las mejores
características del deporte del tenis con el ejercicio cardiovascular, brindando el mejor entrenamiento aeróbico para
todo el cuerpo y quemando de calorías.
Tennis Xpress es un programa oficial de la ITF y es un programa de entrenamiento fácil, activo y divertido para
cualquier adulto.
El objetivo es ayudar a los adultos principiantes a sacar, pelotear y poder contar (poder jugar un partido o juego)
desde la primera sesión y asegurarse de que al final del recorrido:
